什么病不能食玉米（什么疾病不能吃玉米）

本文给大家介绍下什么病不能食玉米，以及什么疾病不能吃玉米对应的知识点，希望对各位所关注的什么病不能食玉米内容有所帮助，如果喜欢，不要忘了收藏本站喔。

文章阅读目录导航：

• 1、哪6种人不适合吃玉米呢？
• 2、经常吃玉米对身体都有哪些好处？哪些人群不适宜食用？
• 3、哪三种人不能吃玉米
• 4、为什么医生建议少吃玉米？
• 5、中医为什么不让吃玉米

哪6种人不适合吃玉米呢？

哪6种人不适合吃玉米呢？

吃玉米可以养生，作为粗粮的它营养价值很高，是许多人喜爱的粗粮首选。食用玉米也有不适用的人群，以下这6种人就不适合吃玉米。

免疫力不高者

玉米作为含有纤维素食物，长期性摄取过多也会引起内脏器官损伤。正常人每日摄取超50克甲基纤维素，长期性可以造成营养素欠缺与人体脂肪利用降低，并引起血夜、心血管、人体骨骼等内脏器官损伤，造成身体免疫力低下。

老年人和少年儿童

少年儿童消化吸收作用不完善，老人消化吸收功能减退，针对消化吸收很多的纤维食物，非常容易导致胃肠压力。营养成分的消化吸收利用率低，也不适宜儿童生长发育，少年儿童和老年人不适宜服用。

生长发育发育阶段

处在生长发育发育阶段的人，必须大量动能、营养元素、生长激素等，粗粮不利营养成分消化吸收利用，并可以妨碍胆固的消化吸收与应用为生长激素。

重精力主题活动者

玉米作为粗粮，补充动能较低，而重精力主题活动者必须大量营养成分摄取，而不是粗粮。

钙铁欠缺者

粗粮中的食物纤维与植酸，可以与钙铁融合沉积，进而阻拦对矿物消化吸收利用。

消化系统疾病

胃炎、食道静脉曲张、肝硬化腹水等病症的人，摄取很多粗粮非常容易造成溃烂流血或静脉血管破损流血。不难看出，玉米也是有忌讳群体，针对一些消化系统疾病、肝硬化都不适合服用玉米等粗粮。

粗粮在南方人眼中属于延年益寿的粗粮食品，但不宜多食，多吃容易导致腹泻、消化不良、胀满等症状，咀嚼玉米时尽量嚼烂，更容易消化；对变质玉米，容易感染黄曲霉菌，切忌不可食用；保存玉米，需放置通风、干燥处。

经常吃玉米对身体都有哪些好处？哪些人群不适宜食用？

玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。

最新研究指出，玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽。

国内外营养学家给予玉米很高的评价，认为：玉米中所含谷胱甘肽其有抗癌作用，它可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性 。

玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累 ，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。

玉米中所含木质素，可使人体内的“巨噬细胞 ”的活力提高2~3 倍，从而抑制癌瘤的发生。

玉米中还含大量的矿物质镁，食物中的镁具有明显的防癌效果 。

日本遗传学家确认：玉来糠可使二硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形 成的杂环胺的诱癌变作用降低92%。

免疫低下者不适宜食用玉米。玉米作为富含纤维素食物，长期摄入过量也会引发脏器受损。

健康人每日摄入超50克纤维素，长期可以导致蛋白质缺乏与脂肪利用下降，并引发血液、心脏、骨骼等脏器受损，导致机体免疫力下降。

钙铁缺乏者不适宜食用玉米。粗粮中的食物纤维与植酸，可以与钙铁结合沉淀，继而阻碍对矿物质吸收利用。

消化道疾病不适宜食用玉米。胃溃疡、食道静脉曲张、肝硬化等疾病的人，摄入大量粗粮容易引起溃疡出血或静脉破裂出血。

由此可见，玉米也有禁忌人群，对于一些消化道疾病、肝病也不适宜食用玉米等粗粮。

哪三种人不能吃玉米

1、对于免疫力低下的人群是不宜多吃玉米的什么病不能食玉米，因为玉米中的纤维素含量是比较高的什么病不能食玉米，若是摄入过多什么病不能食玉米，也是会降低身体的免疫力什么病不能食玉米，因此什么病不能食玉米，这类人群最好是不要吃玉米。

2、消化系统的有疾病的患者也是不宜多吃玉米的，玉米中的膳食纤维比较丰富，如果一次性吃太多，是会增加肠胃的负担，导致肠胃不能消化完全。

3、身体中缺少铁和钙的人，要少食用玉米，玉米也是属于一种粗粮，它里面是含有植酸和食物纤维，是会结合形成沉淀，这种沉淀物是会阻碍机体对矿物质的吸收，因此最好是不要食用，或是少吃。

为什么医生建议少吃玉米？

只是针对不能吃玉米的人群。

1、缺钙、铁等元素的人群。因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。

2、患消化系统疾病的人群。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。

3、免疫力低下的人群。如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。

不适合吃玉米的人：

1、消化系统疾病患者。有肝硬化、食管静脉扩张或胃部疾病患者，如果食用过量玉米，就容易引发静脉爆裂出血和胃出血。玉米中含有大量的植酸和纤维，这些元素会结合在一起形成沉淀，妨碍机体对矿物质元素的吸收。

2、免疫力较低的人群。如果每天摄取50克以上的纤维素，还会阻碍身体补充蛋白质，同时，脂肪的转化率也会下降，从而导致骨、心、血液等内脏器官受到损伤，免疫力也会相应的下降。

3、体力活动激烈的人。玉米供给能源少，对从事体力劳动的人来说，营养供应不足以平衡消耗。处于青少年期的人群，对营养素和能量需求高，而且对荷尔蒙水平的要求强，仅凭粗粮并不能达到所需，且玉米不仅阻碍胆固醇的吸收和转化，而且还容易阻碍营养素的摄取和利用。

4、身体缺少钙质等营养元素的人也需要少吃玉米。因为玉米作为一种粗粮，里面含有很多的食物纤维，在人体进食之后会形成一些残渣沉淀在肠道里，从而阻碍人体对矿物质的吸收。

以上内容参考：百度百科-玉米

人民网-玉米的营养价值有哪些 哪些情况不要吃玉米？

中医为什么不让吃玉米

中医为什么不让吃玉米

中医为什么不让吃玉米，相信大家在生活中经常见到的蔬菜里面就有玉米的身影，而且玉米还是蔬菜中的销量佼佼者，是菜市场和超市热卖食物。但是有些人不适合吃玉米，我们来说说中医为什么不让吃玉米

中医为什么不让吃玉米1

1、消化系统疾病患者。

有肝硬化、食管静脉扩张或胃部疾病患者，如果食用过量玉米，就容易引发静脉爆裂出血和胃出血。玉米中含有大量的植酸和纤维，这些元素会结合在一起形成沉淀，妨碍机体对矿物质元素的吸收。

2、免疫力较低的人群。

如果每天摄取50克以上的纤维素，还会阻碍身体补充蛋白质，同时，脂肪的转化率也会下降，从而导致骨、心、血液等内脏器官受到损伤，免疫力也会相应的下降。

3、体力活动激烈的人。

玉米供给能源少，对从事体力劳动的人来说，营养供应不足以平衡消耗。处于青少年期的人群，对营养素和能量需求高，而且对荷尔蒙水平的.要求强，仅凭粗粮并不能达到所需，且玉米不仅阻碍胆固醇的吸收和转化，而且还容易阻碍营养素的摄取和利用。

4、身体缺少钙质等营养元素的人也需要少吃玉米。

因为玉米作为一种粗粮，里面含有很多的食物纤维，在人体进食之后会形成一些残渣沉淀在肠道里，从而阻碍人体对矿物质的吸收。

5、处在发育期的孩子也要少吃玉米。

因为在成长的过程中人体对食物所能提供的能量有很强的要求，而玉米这种粗粮不仅阻碍了人体对于胆固醇的吸收，也妨碍了其他营养物质的。

6、想要增肥的人士也需要少吃玉米。

因为在食用玉米之后可消除人体胃部的饥饿感，而玉米的含热量又很低，所以对于增肥的人群不是很适合吃哦。

中医为什么不让吃玉米2

玉米营养物质丰富治疗多种疾病

玉米含有丰富的营养保健物质，诸如蛋白质、钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒等，其中，钙、谷胱甘肽等7种是迄今专家证实的最有效的营养物质，而硒则被誉为“生命元素”。这些营养物质是生命的基础，是人体组织、酶、激素的重要组成成分，不可或缺。

由于玉米含有丰富的营养物质，因此其具有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，因而可辅助治疗小便不利、糖尿病、高血压、腹泻、消化不良、水肿、高脂血症、便秘等病证。

玉米是抗老防衰的神奇宝贝

玉米中所含的卵磷脂、亚油酸与维生素E协同，可预防冠心病、细胞衰老、血管硬化及脑功能退化等老年病患；所含的黄体素、玉米黄质可对抗眼睛老化，预防老年黄斑性病变，同时能刺激脑细胞，增强记忆力；所含的谷胱甘肽与硒协同，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能；玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，并使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生。

关于什么病不能食玉米和什么疾病不能吃玉米的相关就介绍到此了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你对所提供的内容不满意或者有所补充的话，记得联系我们哦。如果您还想了解更多这方面的信息，一定要记得收藏关注本站。