有关代餐的知识：代餐是什么意思

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代餐的定义 什么是代餐

1、代餐（又名替餐、代餐食品），顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大量羡旦的各种营养物质外，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。如利用魔芋为原料生产的鲜花派、五谷杂粮辗磨的杂粮粉。

2、代餐的产品有许多型态，当做卡路里控制餐使用时，所有代餐都有相同的效果，因此在孝悔选择代餐时巧派正，要选最适合自己口味、食用时机及脂肪含量最少的产品，并在食用前先详读标示，才能发挥代餐的效果。

代餐是什么意思

代替正餐：代餐是指食物的代替品，也就是代替全部或部分铅中正餐食物。

生活中比较常见的代餐形式有：代餐奶、代餐棒、代餐粉等，代餐的好处是能方便、快锋档速地为人们提供银激乱大量的营养物质。

代餐是什么意思 ？

代替正餐：代餐是指食物的代替品，也就是代替全部或部分铅中正餐食物。

生活中比较常见的代餐形式有：代餐奶、代餐棒、代餐粉等，代餐的好处是能方便、快锋档速地为人们提供银激乱大量的营养物质。

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