有关护颈枕的知识：护颈枕的正确枕法图片

本文给大家介绍下护颈枕，以及护颈枕的正确枕法图片对应的知识点，希望对各位所关注的护颈枕内容有所帮助，如果喜欢，不要忘了收藏本站喔。

护颈枕有用吗 护颈枕的作用

随着社会的简坦发展护颈枕，人们生活品质的提高，养生之道也更加的深入人心。人们额在生活中越来越注重自己身体健康，颈椎是身体的重要组成部分，护颈枕头以成为康复颈椎健康一大新趋势，无论是哪里购买都关心一个问题护颈枕有用吗？下面我简单介绍下护颈枕有用吗以及护颈枕作用是什么吧。

·护颈枕有用吗

据资料统计，很大一部分的颈椎病患者都是由于对枕头的使用不当引起的。由此可见，选择一个好的枕头是很重要的。我们都知道颈椎有生理弯曲，在躺着的时候，头和颈有不同的着力点，如果枕头过高或过低，都会是生理弯曲出现异常，久而久之，就容易引起颈椎病。

而护颈枕的出现就使得颈、肩、头部有合理的着力点，保护护颈枕了颈椎正常的生理弯曲，这就是护颈枕的功效。护颈枕适用于各类人群，无论你是为事业忙碌的年轻人、退休在家的老年人还是正在长身体的青少年，

护颈枕都可以帮助你改善不良的睡姿，预防颈椎病的发生。

1、呵护颈椎，缓解颈椎酸痛、僵硬，减少落枕次数；

2、提高睡眠品质和睡眠舒适度；

3、促进人体微循环，活血、消炎、镇痛；

4、有效缓解白领上班族的颈椎疼痛问题。

·护颈枕的作用拦腊桐

护颈枕通过物理原理和局毕化学原理来说明人们保护颈椎，他的理疗原理：“物理结构康复原理”和“天然植物理疗原理”相结合。再物理原理通过枕头的形状、材质（如颈部承托造型天然枕头、玉石枕、慢回弹枕）来保护颈椎，改善睡眠舒适度等来达到安神，清火等作用。化学原理是通过中药材或芳香植物，用天然植物来填充枕头，利用枕头中芳香物质的自然挥发，被人体吸收后起到应有的保健作用。护颈枕他的具体作用是镇静安神，降血压，理气解郁等。

关于护颈枕有用吗

护颈枕有用吗 护颈枕作用及原理介绍

颈椎是我们人体中非常重要的一个部位，我们许多重要神经中枢都是要由大脑通过颈椎传达到全身。所以保护颈椎健康是非常重要的，我们要想保持颈椎健康就必须让颈椎的完全度保持正常。于是市面上就有了护颈枕，它可以让我们的头部在任何角度都受到保护。但是有人对于护颈枕的效果存在疑惑，护颈枕有用吗？就让小编来告诉大家护颈枕的作用及原理吧!

护颈枕作用

1、呵护颈椎，缓解颈椎酸痛、僵硬，减少落枕次数;

2、提高睡眠质量和睡眠舒适度;

3、促进人体微循环，活血、消炎、镇痛;

4、有效缓解白领上班族的颈椎疼痛问题。

　　护颈枕的原理

1、大部分护颈枕，其形状只针对仰卧时的护颈，不顾及侧卧时对颈部的保护。然而，人睡一夜觉哪有不翻身的道理?该枕对于中枕与侧枕的区分以及三种不同高度和硬度的设计，可使人颈部始终保持在正常的生理体位，从而有效地避免了由于用枕不当所导致的人体颈椎过度前倾、后仰和侧倾。

2、考虑到人与人之间在头形、体形等方面存在一定差异，所以该产品不仅具有各种型号，而且可以为每名使用者量身定做，通过调整枕头大小、高度、硬度来满足不同头围、身高、体重、肩宽的使用者，使其更加贴近使用者的生理条件和更加精准有效地维护使用者的颈椎生理曲度，缓解使用者颈肩部位的疲劳。

3、目前，市面上很多护颈枕枕芯采用的是慢回弹填充物。回弹慢会影响枕头对颈部的支撑力度。“123护颈枕”的填充物是涤纶高弹纤维，昌槐该纤维具有回弹力强、不易变形、不受温度影响、无异味、无刺激和吸汗、透气等功效，让人感觉舒适。其面料以植物纤维为主，适合皮肤敏感人群。

4、往往吸汗透气的枕头在给人带来舒适感的同时又极易藏污纳垢，而人的头颈部位又是汗腺、皮脂腺分泌最为旺盛的部位，这会给人体健康带来隐患。而该枕的特点之一就是十分便于清洗打理，该枕除了枕套可以单独清洗外，枕芯由四个仿陵独立体组成，化整为零好洗好干。

护颈枕种类

1U型护颈枕

这种护颈枕使用蝶形凹槽回波式设计，完全贴合自然23°颈椎生理曲线，并在头部后仰的重力拉伸下，形成自然牵引。U型护颈枕有利于托颈衬肩、调平视角，减轻颈部和眼睛疲劳，贴合身体曲线，保持与身体紧密贴合。非常适合看电视、驾车、玩电脑、办公室午休以及颈椎病日常护理等

2长方形护颈枕

这类护颈枕外观是长方形，但是表面依照人比颈椎仰角曲度设计成波浪形状，拥有完美曲线，能够更均匀托住睡眠者的头部和颈椎，处于自然牵引状态，最终达到固定睡姿，提高睡眠质量的目的。

3正方形护颈枕

正方形护颈枕有称为123护颈枕，它是由一个中枕、两个侧枕、三种不同的高度和硬度构成。该类护颈枕的设计最大好处是，当人睡觉时，难免会有翻侧的习惯，这种枕头无论您是左右还是侧卧都能对颈部起到可靠的保护作用。

4糖果护颈枕

糖果护颈枕，顾名思义就是外表像糖果一样的护颈枕。因其体积短小，所以可根据人体颈部的不同需求，任意添加个数，对自身身体选择更好。一般糖果护颈枕使用竹炭填充物，好处在于能够使人体产生微热，促进新陈代谢，自动调节湿度，改善空气质量等优点。

5骨头形护颈枕

这种护颈枕外表看起来像是一根骨头，两边高，中间低，可以拥有各种图案。面料主要以优质富贵绒材料制作而成，护颈枕内部则填充PP棉等弹力棉。这样的设计不仅可以利用中间凹陷部来维持颈椎生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定。此类护颈枕主要用于汽车背椅上面，对使用者有减少血液循环受阻及神经受压。

护颈枕应该如何选择

材质

护颈枕是用一种用慢回弹材料制成的枕头，它是根据人体工学及人体磁场原理，采用最新流行之高科技太空记忆棉技术来制作，一般慢回弹时间是3-5秒。与乳胶枕相比，记忆棉是合成的，有慢回弹功能，比乳胶硬些，它的功能就是让经常使用的护颈枕会形成人头颈部固有的形状，使人体颈部肩部肌肉能得到放松，没有压迫感。所以颈椎病人如何选择护颈枕，从材质方面，记忆枕头是一个肯定。

材料

材料的性质决定了记忆枕头软硬适宜，它的自定塑性的能力可以固定头颈，填充肩膀空隙，符合人体曲线，减少落枕使颈椎处于放松自然状态，减轻颈椎病的影响或预防颈椎病的颈椎病的发生，并可使睡眠更加放松舒适。

零压力

记忆棉材质的枕头比起耐大友普通材质枕头具有独特的优势。它能吸收冲击力，我们平常使用的护颈枕都会有压迫耳廓的现象，而记忆枕具有零压力，不会出现这种情况;记忆枕头能减少落枕的可能，因为自定塑性的能力可以固定头颈;另外记忆枕能防霉抗菌，透气吸湿，随时保持枕头的清洁。

反弹力

忆枕头还有一特色就是反弹力。记忆枕头的反弹力基本上可以与身体的压力相互抵消，是接触使之间趋于零压，同时减轻身体自重对脊椎、肌肉、微血管和神经系统的压力，构成健康的微循环，减少翻身次数，有效延长深度睡眠时间，达到迅速恢复机体体能的效果，同时对脊柱起到特别护理作用。给您每天8小时的理疗呵护。

护颈枕有用吗？以上就是护颈枕的作用和原理了，现在大家心中对于护颈枕是否有作用这个问题有答案了吧!其实大家只要购买到正规的护颈枕，它就还是有一定科学原理在其中的，所以大家在购买护颈枕的同时还是要注意不要被无良商家欺骗。我们都知道睡觉的时候颈椎很容易扭曲，只是我们睡觉的时候是没办法控制自己的睡姿的，所以还是经常有发现睡落枕了，那么就买一个护颈枕来用吧!

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护颈枕怎么用 护颈枕选购技巧

随着生活水平的提高，现在人们也越来越注重自己的身体健康。健康对一个人来说是很重要的，只有健康才能去做其他的事儿。颈椎是我们身体的一部分，它的健康也是很重要的。现在很多人的工作都是在电脑上进行，这也就造成很多人都答郑患上了颈椎病。因此护颈枕便出现了，它是专门针对颈部做的一种枕头，那么它到底是怎么使用的呢?选购的时候有什么技巧呢?

　　一、护颈枕简介

护颈枕它是采用物理和化学原理来打造的，他根据人体的曲线来造就的枕头的幅度，这样对人体的生理发展起到了一个很好地调节作用，这一个就是护颈枕里面有一些化学药材和一些化学原理，这样的话就可以让人很好地休息，晚上不在失眠，这样就保证了睡眠的质量。如此以来的说，人们的身体就更加的健康。

二、护颈枕怎么用

很多人不仅对护颈枕没有过多的认识，不知道护颈枕的款式和价格，而且大家关注的最为重要的一点就是护颈枕怎么用的问题。一般我们在使用护颈枕的时候都是将枕头对准我们后颈椎的位置使用。此外，关于护颈枕怎么使用的问题，我们还可以将护颈枕用作腰枕以缓解疲劳。

　　三、护颈枕选购技巧

1.材质

护颈枕根据人体工学及人体磁场原理设计的，一般会采用一种用慢回弹材料制成的枕头，慢回弹时间是3-5秒，能让经常使用的护颈枕会形成人头颈部固有的形状，使人体颈部肩部肌肉能得到放松，没有压迫感。

2.材料

枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性，护颈枕材料的性质决定了其软硬度，枕头的硬度要适中，天然枕头如荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。优质的护颈枕拥有自定塑性的能力可以固定头颈，填充肩膀空隙，符合人体曲线没备，减少落枕使颈椎处于放松自然状态，减轻颈椎病的影响或预防颈椎病的颈椎病的发生，并可使睡眠更加放松舒适。

3.规格

一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，如果枕头太小翻身时，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

颈椎是我们人体很重要的一个通道，它具有多方向的生理功能。所以我们需要好好的保护它，而枕头对颈椎有着十分重要的作用，人们因此发明了护颈枕。护颈枕对我们的颈椎是非常有好处的，我们应该好好的利用它。值得注意的是，我们在清察颂选购护颈枕的时候，应该特别注意枕头的规格，要根据个人的需求进行购买，这样才能得到很好的效果。

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护颈枕真的有用吗？

护颈枕护颈枕的功效很多啊护颈枕，最大最实在的功效就是环节颈椎的疲劳，晚上比较好睡喽，特别是经常不动的人，比如经常打游戏的人啊，做办公司的妈妈们野粗缓解效果还是很不错的，像护颈枕我家小学生上课脖子也比较辛苦就睡得倍优眠儿童陆键枕，护颈枕我们大人用的是早脊巧成人版的，就还挺好的。

哪个牌子的颈枕比较好用？

我们睡觉的时候都会用到枕头，而护颈枕是枕头中的一种。护颈枕无论对上班族还是平常人来说都有很大的益处。很多人在日常生活中经常会问哪个品牌的护颈枕比较好，这个问题也成为了人们饭后最喜爱谈论的问题之一。当上班族上了一天的班，对了一天的电脑时候，他们的脊椎会酸痛不已。那么，护颈枕什么牌子好呢?下面就由小编带你去了解一下吧。

护颈枕品牌之富慧

护颈枕有几种，在办公室中常用的就是U型的，方便携带而且个头小，作用大。护颈枕品牌排名中富慧源是我们常见的，价格便宜而且实用。为我们的颈部带来舒适的感觉，放松的享受办公室的午休吧。

护颈枕品牌之佳丰

相比上面一种来说，佳丰的价格偏贵一点点，但是它整体比富慧源的要大一些，回弹功能强，为脖子减压，让你的脊椎更轻松。

护颈枕品牌之适之宝

由于不正确的坐姿以及长期面对电脑，为脊椎带来的压力相当的大，但是护颈枕的功能让我们的脊椎减少了压力，安稳的舒适感让痛感减轻。平时多活动活动对脊椎也是有好处的。

护颈枕品牌之多喜爱

都在讨论护颈枕什么牌子的好，而非常有名的多喜爱家纺也是其中之一，多喜爱的整体风格适合与当代的年轻人，而它的护颈枕也是十分的小巧可爱，虽说价格有点昂贵，可是质量好的没话说噢。

护颈枕品牌之罗莱家纺

罗莱家纺主打是奢华，而护颈枕的启宏存在也让它变得亲民起来，在家纺行业来说针对的是比较成熟的一群人，在护颈枕品牌排悄隐册名中也是榜上有名，对于护颈枕的舒适度当然毋庸置疑。

护颈枕的作用

1、呵护颈椎，缓解颈椎酸痛、僵硬，减少落枕次数。

2、提高睡眠质量和睡眠舒适度。

3、促进人体微循环，活血、消炎、镇痛。

4、有效缓解白领上班族的颈椎疼痛问题。

好了，以上就是小编为大家推荐的信誉比较好的五大护颈枕品牌啦。随着人们生活水平的提升，人们越来越注重生活的品质，也越来越注重养生之道。无论是穿着、饮食，还是身体的细小部位，人们都会有所追求。所以，携肆在淘宝和实体店我们都可以买到护颈枕。想要购买护颈枕的朋友，可以选择购买上面的任意一个品牌的护颈枕，既可以买给自己，也可以送家人送朋友。

护颈枕怎么选择

护颈枕怎么选择

护颈枕怎么选择？现在人们越来越重视颈部护颈枕的健康了护颈枕，很多人在睡觉的时候都会选择护颈枕，但是市面上的护颈枕五花八门，有很多类型的护颈枕供人们选择，那么护颈枕怎么选择呢？

护颈枕怎么选择1

护颈枕的分类

目前市面上的枕头种类五花八门，就护颈枕而言可分为U型护颈枕、长方形护颈枕、正方形护颈枕、糖果护颈枕、骨头形护颈枕五大类。

护颈枕怎么选择

1、护颈枕根据人体工学及人体磁场原理设计的，一般会采用一种用慢回弹材料制成的枕头，慢回弹时间是3-5秒，能让经常使用的护颈枕会形成人头颈部固有的形状，使人体颈部肩部肌肉能得到放松，没有压迫感。

2、枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性，护颈枕材料的性质决定了其软硬度，枕头的硬度要适中，天然枕头如荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。优质的护颈枕拥有自定塑性的能力可以固定头颈，填充肩膀空隙，符合人体曲线，减少落枕使颈椎处于放松自然状态，减轻颈椎病的影响或预防颈椎病的颈椎病的发生，并可使睡眠更加放松舒适。

3、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的长度正常情况下比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，如果枕头太小翻身时，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

4、到正规的商家购买，这样才能更好的保桐桐证护颈枕我们所购买的商品质量过关，售后有保障。

关于护颈枕怎么选择的相关信息就为大家介绍到这里了，希望这篇文章对您有所帮助。

护颈枕怎么选择2

什么护颈枕好

挑对枕形

如果想选对既可以保护颈椎又舒适，还能让人安眠的护颈枕，护颈枕的枕形就是护颈枕你考察的重中之重。那么，什么样的枕形才算好呢？我觉得，好枕形的护颈枕，需要满足三个方面，分别“长度过肩”，“凹形设计”以及“分区合理”。

长度过肩：

先来说一说护颈枕的长度问题。大家都知道，我们在睡觉的时候，不可能一个姿势到天亮。经常会在仰睡与左右侧睡之间来回切换，所以我建议大家，挑选护颈枕的时候，一定要选择长度过肩的。这种长度过肩的护颈枕，不仅可以防止落枕，还可以营造出一种睡眠的安全感。

凹形设计：

先来说一下凹形设计。护颈枕的枕形，都应该有凹形设计，也就是说，护颈枕你侧视枕头的平面时，枕头应该呈凹字形袭仿，枕头用来承托脖颈的那一部分应该有所凹陷。这种设计的好处是，可以让人在躺下的时候，自行找准位置，让颈椎“有地可依”，不容易出现落枕没支撑的情况。

分区合理：

我再来说一下护颈枕的分区问题。合格的护颈枕，它的分区一定是合理的。它会有承托颈部的专门区域，以及有专门的侧睡区。这样的护颈枕，可以让你以任何睡姿都能睡得很舒服。

当你从仰睡转到侧睡的时候，它能让你的头颈自动落到左侧或者右侧的侧睡区，当你从侧睡转到仰睡的时候，它也能让你的头颈自动落到仰睡区。总之，它可以时时刻刻地承托你的颈椎。

选购Tips：

综上所述，大家在选购护颈枕的时候，一定要先看好枕头的形状。首先，要看枕头的长度是不是超过了双肩。然后你还要看枕头是不是凹形设计，，你再看枕头是不是有合理的分区。

挑对填充物

挑好枕头的形状以后，我们还要再挑一挑枕头的填充物。因为护颈枕的填充物也影响了枕头的护颈效果以及舒适程度。护颈枕常见的填充物有乳胶、记忆棉、植物和羽绒。那么，哪一种填充物的护颈枕比较好呢？

乳胶：

乳胶床品可以说是近几年的销量明星了。这主要得益于乳胶的特性。乳胶由橡胶树的汁液做成，含量一般在80%-93%，这使得它具有了回弹性好，支撑力强，存在一定理疗效果等诸多优点。

乳胶表面的透气孔不仅可以起到防螨抑菌的效果，还能疏散掉睡眠过程中产生的湿气，让你有舒适干爽的睡眠体验。

记忆棉：

我接下来要说的填充物是记忆棉，你也可以把它称为太空棉。它的`回弹局禅坦性也很出色，而且还有一定的记忆效果。它可以在你头颈位置产生变化的时候，自主形变，紧密贴合你的颈部，给予你完美的支撑，保护到你的颈椎。

植物：

植物护颈枕的填充材料一般为荞麦、决明子等植物或植物外壳。这些植物填充物不仅自然环保，还能起到镇定心神、安定情绪的效果，有一定的助眠保健功能。

羽绒：

羽绒护颈枕一般会以鹅绒或者鸭绒来填充。柔软轻盈，是这种护颈枕的特点。它有比较好的保暖性与回弹性，吸湿排湿的性能也比较强。总体来说，羽绒护颈枕还是很舒适的。只是，如果质量不够好的羽绒枕，往往支撑力不够，无法起到护颈的效果。

选购Tips：

综上所述，我还是建议大家选择乳胶护颈枕或者记忆棉护颈枕或者植物护颈枕，它们软硬适中，且有很好的护颈效果。羽绒枕往往太软，对颈椎和睡眠都不是很好。

挑对高度

枕形和填充物挑好以后，我们就要好好挑一下枕头的高度了。专家们给出了建议，护颈枕的合理高度应该在10~15cm以内，不能太高也不能太低，具体高度应再结合个人颈椎生理弧度以及睡眠习惯来决定。

如果枕头的高度太高，超过了15cm，那么就会让人在仰睡的时候，脖颈自行前屈，处于一种类似低头玩手机的状态，压迫到神经及椎动脉。长此以往，必然会睡不安宁，颈椎也会出问题。

如果枕头太低，低于10cm，颈椎就不会受到很好的支撑，颈肩也无法自然放松。颈部肌肉会绷紧，从而导致供血不均衡，鼻粘膜也会充血肿胀，让人呼吸不够畅快，甚至会觉得憋闷。

所以，枕头的高度要在10~15cm的范围内，如果你习惯侧睡，枕头的高度应该在13~15cm之间，如果你习惯仰睡，枕头的高度应该在10~12cm之间。另外，如果你的颈椎生理弧度比较弯，就要选择高一些的枕头，如果不是特别弯，就要选择低一些的了。

护颈枕的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于护颈枕的正确枕法图片、护颈枕的信息别忘了在本站进行查找喔。